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애플 피트니스 플러스 7일차 후기: 도전?은 계속 됩니다Review by B./iOS/iPhone/iPad 2020. 12. 22. 01:21
며칠동안 후기를 못 작성했네요. 하지만, 꾸준히 운동은 계속 하고 있습니다... (도전은 계속!!) 이제 루틴routine이 되어가는 것 같습니다. 달리기 (10분) + 근력운동 (20분) + 코어운동 (10분) + 엑스트라 (HIT 혹은 요가 혹은 자전거) (10-20분) 어차피 메인운동은 근력과 코어라고 생각하고 있기 때문에, 달리기는 앞으로도 계속 10분하려고 합니다. 그런데, 저 10분도, 달리다 보면 140-150까지 심박수가 올라갑니다. 아마 20분하면... ㅎㅎ 근력운동은 여러명의 트레이너들마다 장단점이 있는데, Kyle하고 하는 운동이 현재로서는 가장 좋은 것 같습니다. 일단 운동량이 많고, (쉬지 않고 계속 해서, 근육이 불타오르는 것이 느껴집니다) 카일의 근육이 가장 커보여서, 나도 운..
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애플 피트니스 플러스 Fitness + 2일차 후기Review by B./iOS/iPhone/iPad 2020. 12. 17. 03:44
어제에 이어 오늘도 애플 핏트니스 플러스와 함께 하루를 시작했습니다. 어제는 초보자용 운동만 했었는데, 아직 남은 초보자용 고강도 트레이닝 HIT을 마치고, 일반 운동 코스 중에서 코어 운동, 근력운동, 자전거를 진행했습니다. 우선 초보자용 20분 HIT. 애플 핏트니스 플러스의 장점을 그대로 경험하는 시간이었습니다. 팀으로 함께 운동한다는 생각, 게다가 내 burn out을 표시하면, 나도 저들과 함께 무리pack가 되어 운동을 한다는 생각이 듭니다. 그리고, 트레이너 3명이 각각 다른 동작을 보여주기 때문에, 나에게 맞는 운동을 따라 할 수 있습니다. 운동의초보자도 쉽게 따라할 수 있게 만든 점, 정말 잘했다고 생각합니다. HIT 제대로 하면 진짜 힘든데... 격려 짱입니다. 중간에 버피도 합니다. ..
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애플 피트니스 플러스 Fitness + 1일차 후기Review by B./iOS/iPhone/iPad 2020. 12. 15. 23:04
애플 핏트니스 플러스 1일차 후기입니다. 처음이라서 초보자용(beginner) 운동들을 차근차근 해 보았습니다. 우선, 위의 사진처럼 사진들이 뜹니다. 펠로톤과 비교를 해보면, 펠로톤은 초보자를 위한 배려가 잘 없다고 느꼈었는데, 애플 핏트니스의 경우, 초보자를 위한 배려가 많습니다. 3명이 나와서 운동을 하는데, 초급-중급-고급의 운동동작을 각각 달리 하기 때문에 자신과 맞는 스타일의 운동을 따라할 수가 있습니다. 저 같은 경우는 평소에도 홈트레이닝을 열심히? 해왔던 편이기 때문에 초보용 코스는 고급 동작을 따라했음에도 거의 힘들지가 않았습니다. 내일부터는 원래 운동코스들을 해볼 예정입니다. 스튜디오 분위기도 밝고, 음악 선곡도 좋고, 무슨 음악인지도 나오기 때문에.. (애플뮤직 구독하지 않아도 자동으..
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애플 피트니스 플러스 아이패드 설치 불가Review by B./iOS/iPhone/iPad 2020. 12. 15. 07:41
드디어 기대하던 피트니스 플러스 앱이 나왔습니다. 다행히 3개월 무료 옵션이 제공이 되네요 (워치 시리즈 5 작년 구매자...) 애플티비, 아이폰11에 모두 잘 나오는데, 아이패드 6세대는 위의 사진처럼 설치가 되지 않습니다. 아직 애플 홈페이지에서는 어느 아이패드부터 된다는 말은 없었는데... 조금 아쉽네요.... 일단 내일부터 시작입니다 ㅎㅎㅎ 업데이트: 해결되었습니다!! 아래 링크 클릭해서 설치하시면 됩니다 https://apps.apple.com/us/app/fitness/id1208224953