Review by B.
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핏트니스 복싱 2, 9주 플레이 후기Review by B. 2021. 4. 13. 04:41
링핏 어드벤처에 핏트니스 복싱 2 후기입니다. 우선 사진부터 보여드리면, 몸무게를 직접 입력하지 않았었기 때문에 몸무게 수치는 별로 의미가 없고, 따로 측정한 해당 기간 몸무게 변화입니다. 생각했던 것보다 몸무게가 많이 빠지네요. 제가 한 운동은 스트레칭 + Daily Training 20분 코스 (보통 21-25분 진행)이고, 핏트니스 복싱을 한후에 약 20분 정도 자전거를 탔습니다. 그 결과 약 3개월만에 몸무게가 2kg 빠졌네요. 이미 이전에 링핏 어드벤처, 애플 핏트니스 플러스를 통해서 5kg 정도 몸무게를 뺀 뒤여서... (약 1년 반 걸렸는데..) 다시 몇개월만에 이렇게 몸무게가 빠지니까 좀 놀랍기도 하고.. 살짝 걱정되기도 하고.... 식이요법/다이어트 하나도 안하고, 평소 그대로 먹으면서 ..
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애플워치 밴드: 나이키 스프루스 아우라/베이퍼 그린 착용Review by B./iOS/iPhone/iPad 2020. 12. 27. 09:49
애플워치 40mm 밴드: Nike Sports Band - Spruce Aur/Vapor Green 입니다. 보통 애플워치 밴드 케이스는 하얀색인데... 나이키 밴드라서 그럴까요? 검정색입니다. 내부 케이스는 똑같이 하얀색입니다. 다만 나이키 로고가 붙어 있지요. 일반 스포츠밴드와 마찬가지로 긴 줄, 짧은 줄 두개의 밴드가 함께 포함되어 있습니다. 남성이지만 손목이 얇은 편이라서 40mm를 착용합니다. 베이퍼 그린이라고 불리지만 그냥 민트색입니다. 그래서, 워치페이스도 민트색으로 맞췄습니다. (민트를 좋아하지는 않는데....) 사진에서 보이는 것처럼 그냥 하얀색은 아니고, 약간 회색빛이 도는 탁한? 하얀색입니다. 때가 덜 타는 장점이 있지 않을까 싶기도 하고.. 막상 차보니 예상했던 것과는 조금 느낌이 ..
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애플 피트니스 플러스 7일차 후기: 도전?은 계속 됩니다Review by B./iOS/iPhone/iPad 2020. 12. 22. 01:21
며칠동안 후기를 못 작성했네요. 하지만, 꾸준히 운동은 계속 하고 있습니다... (도전은 계속!!) 이제 루틴routine이 되어가는 것 같습니다. 달리기 (10분) + 근력운동 (20분) + 코어운동 (10분) + 엑스트라 (HIT 혹은 요가 혹은 자전거) (10-20분) 어차피 메인운동은 근력과 코어라고 생각하고 있기 때문에, 달리기는 앞으로도 계속 10분하려고 합니다. 그런데, 저 10분도, 달리다 보면 140-150까지 심박수가 올라갑니다. 아마 20분하면... ㅎㅎ 근력운동은 여러명의 트레이너들마다 장단점이 있는데, Kyle하고 하는 운동이 현재로서는 가장 좋은 것 같습니다. 일단 운동량이 많고, (쉬지 않고 계속 해서, 근육이 불타오르는 것이 느껴집니다) 카일의 근육이 가장 커보여서, 나도 운..
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이베이 환불 실패기: ebay 안녕~Review by B. 2020. 12. 18. 09:24
이베이에서 신발을 하나 주문했습니다. 35불정도 되는 그리 크지 않은 금액이었습니다. Fedex를 통해서 오고 있었는데, 배송정보에는 배송이 완료되었다고 떴지만, 저는 물건을 받지 못했습니다. 미국에서는 배송물품을 도난당하거나, 아니면 잘못 배송되는 일이 종종 발생하곤 합니다. 셀러에게 물건을 다시 보내달라고 요청을 했습니다. 셀러는 반응이 없었습니다. 언제까지 판매자가 응답하지 않으면, 자신들에게 이야기해라고 하길래, 시스템을 신뢰하며 도움을 요청했습니다. 하루가 지나지 않아 편지가 왔습니다. 아마존으로 물건을 살 때에도 비슷한 일이 일어납니다. 하지만, 아마존은 이런 경우, 고객의 데이터를 참고하여 물건을 재배송하거나 환불을 해 줍니다. 그래서, 고객은 아마존을 믿고 물건을 계속 구매할 수가 있지요...
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애플 피트니스 플러스 Fitness + 3일차 후기Review by B./iOS/iPhone/iPad 2020. 12. 17. 22:43
애플 피트니스 플러스가 힘들지 않다는 말 취소입니다. ㅎㅎ 오늘 한 운동코스입니다. 먼저 Treadmill (10분) 집에 런닝머신이 없지만, 링핏 어드벤처로 단련된 제자리뛰기를 이용했습니다. 강도가 높은 구간은 허벅지 높이들기로.. 재미있습니다. 혼자서 뛰는 것이 아니라, 이야기하면서 누군가가 말을 걸어주며 같이 "팀"으로 뛴다는 것, 즐거운 일입니다. 제법 땀이 나고, 심박수도 꽤 올라갔습니다. 일단 한번 올라간 심박수는 계속 다른 운동이 겹쳐지면서 좀처럼 내려올 기미를 보이지가 않네요. 두번째 운동은 Strength 운동입니다. 어제 운동은 중간에 쉬는 텀이 많아서 별로 운동한 느낌이 안나는데, Strength with Kyle의 경우, 거의 쉬지 않습니다. 집에 있는 덤벨의 무게가 가벼워서 그렇지..
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애플 피트니스 플러스 Fitness + 2일차 후기Review by B./iOS/iPhone/iPad 2020. 12. 17. 03:44
어제에 이어 오늘도 애플 핏트니스 플러스와 함께 하루를 시작했습니다. 어제는 초보자용 운동만 했었는데, 아직 남은 초보자용 고강도 트레이닝 HIT을 마치고, 일반 운동 코스 중에서 코어 운동, 근력운동, 자전거를 진행했습니다. 우선 초보자용 20분 HIT. 애플 핏트니스 플러스의 장점을 그대로 경험하는 시간이었습니다. 팀으로 함께 운동한다는 생각, 게다가 내 burn out을 표시하면, 나도 저들과 함께 무리pack가 되어 운동을 한다는 생각이 듭니다. 그리고, 트레이너 3명이 각각 다른 동작을 보여주기 때문에, 나에게 맞는 운동을 따라 할 수 있습니다. 운동의초보자도 쉽게 따라할 수 있게 만든 점, 정말 잘했다고 생각합니다. HIT 제대로 하면 진짜 힘든데... 격려 짱입니다. 중간에 버피도 합니다. ..
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애플 피트니스 플러스 Fitness + 1일차 후기Review by B./iOS/iPhone/iPad 2020. 12. 15. 23:04
애플 핏트니스 플러스 1일차 후기입니다. 처음이라서 초보자용(beginner) 운동들을 차근차근 해 보았습니다. 우선, 위의 사진처럼 사진들이 뜹니다. 펠로톤과 비교를 해보면, 펠로톤은 초보자를 위한 배려가 잘 없다고 느꼈었는데, 애플 핏트니스의 경우, 초보자를 위한 배려가 많습니다. 3명이 나와서 운동을 하는데, 초급-중급-고급의 운동동작을 각각 달리 하기 때문에 자신과 맞는 스타일의 운동을 따라할 수가 있습니다. 저 같은 경우는 평소에도 홈트레이닝을 열심히? 해왔던 편이기 때문에 초보용 코스는 고급 동작을 따라했음에도 거의 힘들지가 않았습니다. 내일부터는 원래 운동코스들을 해볼 예정입니다. 스튜디오 분위기도 밝고, 음악 선곡도 좋고, 무슨 음악인지도 나오기 때문에.. (애플뮤직 구독하지 않아도 자동으..